Retete culinare retete legume smantana, din cea mai mare colectie de retete retete legume smantana traditionale.Retete culinare



Rulada din fulgi de ovaz

Home | Bauturi | Carnuri | Ciorbe | Deserturi | Fripturi | Grecesti | Italienesti | Mexicane | Salate | Sanatoase | Vegetariene |

Ingrediente necesare






Ingrediente:


500 g fulgi de ovăz (măcinaţi prin rāşniţa de cafea),
2 căni de nucă măcinată,
2-3 linguri seminţe de floarea soarelui,
miere după gust,
lapte de soia (sau apă),
banane.


Mod de preparare:


Se amestecă fulgii de ovăz cu nuca măcinată şi mierea, apoi se pune laptele de soia (sau apă) fierbinte peste ele. Se omogenizează pānă cānd devine o pastă de consistenţă tare (ca o cocă). Din această pastă se īntinde o foaie pe un celofan. Se pune banana la marginea foii, apoi se rulează ajutāndu-ne de celofan. Cānd foaia s-a rulat complet se īnfăşoară cu celofanul şi se dă cāteva minute la rece.



Reteta culinara Rulada din fulgi de ovaz sanatoasa si usor de preparat!

Va dorim pofta mare






Politica de confidentialitate


Alte retete online

 FRISCA CU GELATINA PENTRU ORNAT
 SIROP DE CAPSUNI
 Tort Flavia
 Crema de mere crude
 Prajituri Schwarzwald
 Sufleu de taitei cu mere
 SPUMA DE CAPSUNI CU FRISCA
 Chelsea Bun a la Yeast
 VISINELE
 Strudel cu mere aromat

Cure de sucuri, fructe si legume